saúde óssea - Dra Ana Claudia Siqueira

Atividades físicas depois dos 40 anos: como manter a saúde em dia durante essa fase

Se você está na casa dos 40 anos ou mais, saiba que a saúde e o bem-estar se tornam prioridades ainda mais importantes. Eu entendo essas mudanças que ocorrem nessa fase da vida e nesse sentido, estou aqui para explicar a importância das atividades físicas para manter a saúde em dia.Siga-me nas redes sociais para… Continuar lendo Atividades físicas depois dos 40 anos: como manter a saúde em dia durante essa fase

Terapia Hormonal na Menopausa: Prós, Contras e Alternativas

Primeiramente, a menopausa é uma fase de mudanças profundas e transformadoras na vida de uma mulher. À medida que essa transição se aproxima, é natural que surjam dúvidas e preocupações sobre como enfrentar os desafios que ela apresenta. Entendo essas preocupações que podem surgir durante esse período e estou aqui para ajudá-la com orientações necessárias. Dessa… Continuar lendo Terapia Hormonal na Menopausa: Prós, Contras e Alternativas